周一粗糙的补救措施

日期:2019-03-08 02:14:04 作者:溥躇 阅读:

当你在星期一醒来时 - 那种压倒性和缺乏活力的感觉 - 你要做的最后一件事就是接受这种正常或假装它没有发生最好退一步重新组合你有这个让你的星期一回到正轨的5种方法1.确定你是否陷入困境或只是需要提升一个简单的说法:曲解你最喜欢的歌曲,看看它是否有帮助 (虽然它可能不会赢得任何虔诚的奖励,但是Get Ready by Rare Earth是一个不错的试金石)如果你最喜欢的音乐有助于 - 甚至一点点 - 其他一些小事情可能会有所帮助:例如,新鲜空气或午睡另一方面,如果你踩下脚趾并飞出手柄,可能会有更深层次的事情发生这正是十五年前(周一)引发我对新生活的追求六个月后,我在大急流城机场亲吻了我的父亲,同时抓着一张去圣地亚哥的单程机票 - 这一举动照亮了我的世界并扩展了我的世界因此,如果你真的陷入困境,你可能会尝试踩脚趾,看看会发生什么开玩笑 2.记下所有可能的障碍它可能像悲伤一样复杂,也可能像需要杂货一样简单无论是什么,尽量不要判断或解雇它只需要喘口气并处理它并且不要低估不请自擂的悲伤力量我有两个童年的朋友,我在成年时失去了 - 我的生活越美好,我就越想念他们处理悲伤是另一个鼓舞人心的话题但一半的战斗只是承认它更轻松的说明...... 3.降低吧!这不是你经常听到我说的话但是,当你感到卡住或不舒服时,即使很小的成就也可以将风吹回你的风帆中不要担心这一切对外界的影响这是关于你的感受问我是否为更新公共图书馆卡感到自豪吃得好当谈到治疗星期一时,美食在那里排列着音乐,书籍和友谊我不知道你是不是一个吃早餐的人,但对我来说,几顿饭就像培根,炒鸡蛋,自制法式吐司和橙汁(所有这些都是我上周一晚上)你最喜欢的舒适食物是什么写下你做了什么它有一种加起来的方式同样地,对于那些悄悄进入你的日子的小小的优点虽然在你尝试之前它可能听起来很棒,但是那些小小的恩赐或礼物或任何你想称之为的东西总是存在,等待被承认对我来说,他们是我星期二慈善生产的火箭燃料最后,当谈到治疗星期一时,你最好的武器就是预防弄清楚你的潜在障碍并预先处理它们举个例子,如果我在进行这一周的时候,我仍然可以完成一些好事 - 但是如果我事先将其写成书面形式,那就更难了那么猜猜我上周五下午确定要做什么祝你一周有足够的稳定性,让你保持稳定,足够的生产力让你自豪,并有足够的自发性来保持乐趣 Gina DeLapa是美国的Ultimate Reminders™教练,也是Ultimate Reminders™系列丛书的创造者她明智而诙谐的提醒(“颜色在线外,但在他们之间停放”)会让你发笑,激发你的灵魂,并激发你的最佳状态在UltimateReminders.com注册她的免费时事通讯,